Hei!

Jeg heter Naja, er født i Skagen, men har bodd aller mest i Oslo. Jeg bor i en rosa villa i Homansbyen der jeg underviser yoga i hagen vår og sommer, og i biblioteket høst og vår. 100 meter unna ligger hot yoga studio BYO. Der underviser jeg tirsdag morgen. Ved siden av dette arrangerer jeg retreats på sjarmerende, naturskjønne perler som på Fossekvila ved Stryn og på Oddevej i Skagen.

Jeg har praktisert yoga i 8 år, undervist de siste 5, og er utdannet hos dyktige Esther Ekhart, som nå er min mentor. Innimellom assisterer jeg hennes retreats og teacher trainings.

Yoga for meg er både en utømmelig kilde til lek, et verktøy til å skape energi og å finne ro, en måte å ta godt vare på meg selv – på kropp, hode og hjerte.

 

Her på siden kan du se hva jeg underviser i Oslo og hvilke retreats som kommer. Følg meg på facebook for beskjeder om midlertidige endringer i skjerma.

 

YOGAEN

Klassene utvikler seg i takt med min egen praksis.

 

Overordnet er jeg opptatt av å utforske kroppens potensial gjennom en allsidig praksis. Jeg liker at yogaen føles som lek, noe uoppdaget, gjerne utfordrende, men definitivt også med plass til å dvele og til stillhet. Et mål med klassene er at kroppen føles både lett og sterk, at hodet føles uthvilt og klart, og hjertet ivaretatt.

 

Jeg underviser alt fra langsomme, myke til detalj-orienterte klasser til rytmiske flows og apekatt-aktige saker ;-) 

 

 

YOGA I OSLO 2019

Her ser du hvilke klasser jeg underviser våren 2019. Klassene foregår i Oscars Gate 11, på BYO i Grønnegata 10 og på Indah Yoga i Darres Gate. 

Mai-klassene ligger nå klare for din påmelding ned på siden. Meld deg på her eller send em melding om du vil delta!

På facebook melder jeg om uforutsette endringer, men er du påmeldt får du direkte beskjed. 

Alle kan delta på alle klasser, uansett erfaring!

TORSDAG

Hagen i Oscarsgate 11

17:00-18:30

TORSDAG

Hagen i Oscarsgate 11

17:00-18:30

TIRSDAG

Hagen i Oscarsgate 11

17:00-18:30

TIRSDAG på BYO

07:00-08:00

TIRSDAG & 

 TORSDAG

BYO

07:00-08:00

MORGEN FLYT

ONSDAG

HAGEN 

OSCARS GATE 

17:00-18:30

YOGA 

VARIERT TIMEPLAN

INDAH YOGA

VINYASA OG YIN

 
No upcoming events at the moment
 

 

Priser vår 2019:

For å skru ned for det administrative og opp for yogaen tilbyr jeg klippekort!

 

10 klipp for 1250 (125 pr klasse)

5 klipp 750 (150 pr klasse)

Dropp inn for 175

 

Du kan bruke kortet på alle klasser. Du kjøper klippekort eller dropp på første klasse du deltar på.

 
 

Retreats

Retreatene er åndehull, små oaser som strekker seg over langhelger, fulle av omsorg i form av hvile og væren, masse digg bevegelse, deilig mat, flotte folk og moder natur.

Les mer om de aktuelle retreatene nedenfor.